| 阿瑞斯的左拳 | 2008-08-26 18:21 |
对于高扫踢，不同的武术流派有着不同的称呼：高扫踢是泰拳中的叫法；空手道中称为高段前回踢；散打中称其为高鞭腿等等……虽然称呼不同，但是毫无疑问，这种以对方头部为踢击目标的腿法是站立格斗擂台上最致命的武器！人类最薄弱的地方在于头部，而以高扫踢攻击对手头部就成为了格斗技比赛中KO率最高的技巧。但是，想要完成一个集准确、杀伤与速度于一体的高扫踢并不容易。相对于上期我们介绍过的低扫踢，它对使用者的身体素质有着很高的要求！ 首先，你要拥有良好的腿部韧带，这一点在经过一短时间的练习之后，大家都会逐渐掌握。另外，你要有良好的身体协调性与平衡性。毕竟，当你以一条腿站立之时，将是你最危险的时候——“起腿半边空”就是这个道理。不过，一旦你掌握了高扫踢的要领，那么它将成为你在擂台上最锋利的武器！ 好了，由于高扫踢有很多种，本期主题就将其中的一部分放在一起对比一下。各位认为哪种比较适合自己，那么就可以按照其方法来练习。 首先为大家介绍的就是泰拳中的高扫踢，它的要领是稍向前迈10厘米左右小步，以胯带大腿整体斜上方踢出，同时配以上身斜压动作，增加腿部力量。以小腿胫骨或脚踝打击对手头胸部和肋部。  再来为大家介绍的是跆拳道中的高段横踢！其具体要领与中段横踢非常相似，都是先提膝， 扭转支撑脚，以膝盖为轴，小腿胫骨向上猛力弹踢，着力点多为脚背。注意快打快收！  最后的高段扫踢是极真空手道中的高段前回踢！其具体要领为先向侧面将膝盖拉高，同时转腰，身体稍向后倾斜，以腰部力量带动腿部向对方头部横向扫击，着力点多为胫骨，注意支撑腿可稍做弯曲！  其实这三种高段踢法都有着其独特的技术特点，不过有几点是相同的： 1 转脚：任何一种高段腿法的杀伤力都是来自于横向地扫击，但是如果你在踢击中没有转动支撑脚，那么你的高段踢只有一个耳光的威力。 2 转胯：单单凭大腿的“抡”，力量是有限的，只有加上你的胯部的带动，才能使你的扫踢增加身体的重量而更有杀伤力！ 3 快打快收：没有人希望自己的高段腿踢过去之后被对手抱住而反击。因此，快打快收是必须做到的。假如你的扫踢并没有命中对方，那么一定要迅速恢复为实战姿势，迎接对手的下一次进攻！  扫踢中容易犯的两个错误： 1 四十五度踢击：这是初学者非常容易犯的一个错误，你的腿并没有横向对对方进行踢击，而是以四十五度向斜上方踢过去，这样不但不能给对方沉重的打击，更容易踢到对方防守时的肘部，致使脚背或胫骨受伤。 2 撅屁股：韧带不好与腰部乏力的表现。这个没什么可说的，如果最开始打不高，可以从中段练习起，持之以恒，可是千万不要向后撅屁股，尽量保持身体踢击时的直立，否则这样的发力是没有杀伤力可言的。 以上就是高扫踢需要注意的几个要点，如果可以掌握之后，你的高扫踢就已经基本成型了。可是各位要知道，在实战中，一个高扫踢并不一定可以将对手击倒。这就需要你在比赛中将其与所学技术的灵活运用了。要知道，即使是彼得·阿兹除了高扫腿之外，还有其同样迅猛的重拳作为另一项火力支援！因此，任何一位格斗高手，全面的技术是其必须的素质！  ————转自LEVELUP 原作者绯寒 |
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