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★★★教你跑酷，从0开始，包教包会包分配★★★
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钢管
2008-08-20 09:00
子曾经曰过：打不过则跑乎，跑酷，不亦乐乎？
尤其在城市复杂的地形中，逃跑何止是一件易事啊。不仅需要超强的体能和耐力，还要有熟练的技巧
下面这个短片就是教大家如何跑酷（从0开始，系统详细）
OK废话不多说，点击开始学习吧
点击播放flash
有点小纯情
2008-08-20 09:16
还是做不到，额
钢管
2008-08-20 09:26
先练前几个动作吧，我也是刚开始
咪咪
2008-08-20 18:30
这个不错,在加些武打的动作就更加完美
阿瑞斯的左拳
2008-08-20 18:36
十年前还能做到
543589796
2008-08-20 20:25
厉害
周游天下
2008-08-21 03:49
不错，先现练练看！
jiuji136
2008-08-22 11:32
那个墙转太NB了，他是怎么做到的，厉害
钢管
2008-08-22 11:39
Quote:
引用第7楼jiuji136于2008-08-22 11:32发表的 :
那个墙转太NB了，他是怎么做到的，厉害
个人观点：不要看手，手其实只是起到一个辅助作用，主要可能还是助跑+翻腾
内外兼修
2008-08-22 11:54
带猫和猩猩的都做不到......
sam017
2008-09-06 00:18
有难度！不好练！！
唯快不破
2008-09-06 00:38
大部分动作都可以做到..我也会..
PS:小时候玩出来的..那时候还真不要命,也不知道危险没恐惧心理...现在有了....
谢兵
2008-09-06 01:16
先顶再看！
谢兵
2008-09-06 01:57
感觉像看过的一部电影中的一些情节，好象叫“十三街区”吧！
wvi5
2008-09-30 11:55
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
挖掘机
2008-09-30 12:05
有比这个受伤概率更高的运动吗？
shuangfei
2008-09-30 14:34
看似简单~~~但是哎``````````````````````````````
雕之舞
2008-09-30 14:57
就是看了电影13区就知道了跑酷，里面主角就是法国的跑酷第一人，名字不记得了。。。不过，我只知道中国传说中的夸父应该是个最早的跑酷人吧。。。哈哈
谁与争锋
2008-10-03 18:41
很牛.不错不错
yanan5410
2008-10-04 01:42
要慢慢来才可以一，挺不错的
shhnxm
2008-10-15 17:31
一个都做不到，这辈子恐怕也练不成了。汗颜，无语。
zheli119
2008-11-16 15:59
他做是动作流畅.........我做则是人体受伤
modacker
2008-11-19 16:36
放手飞翔……
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十年前还能做到
大部分动作都可以做到..我也会..