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心灵之旅 2008-08-05 13:33         通过长期的训练和体会，我认为意念或者说是战斗精神在真实格斗中可以发挥出很大的作用，是主导以及超越肢体动作的本源！

落日大旗 2008-08-05 18:50 搏击的意念练习属精神修炼的范畴。人的任何活动都是由神经系统支配的，因此，意念时时刻刻伴随着每一个人。如果在格斗的训练过程中加强意念的练习，比如暗示、自我鼓励、假想一个强大的敌人在和你格斗、意想自己的拳脚力量穿透了沙包、力量如同水流.........等等，就会使你变得自信、勇敢、爆发力增强、速度变快、反应速度提高.......。相信，大多数练武者都会在练习过程中伴随着很多的意念练习，很少有人是脑子里空空的去击打沙袋、练习招式。

龙之传人 2008-08-06 21:21 那么，大家是如何训练意念的呢？

雕之舞 2008-08-19 00:05 LZ这问题提得很好，个人认为意念训练在所有的运动中都很有用处，我曾经带过一个射击队，在晚上床睡觉是时候我也要他们用意念训练瞄准--击发！最后成绩出来其效果非常明显。。。

石舟 2008-08-19 09:13 精神战.......有作用，但是要和实力配套使用：）

龙之传人 2008-08-19 09:22 格斗中的意念，即保持非常敏锐地觉察力-----内、外全部觉察----

htsscowboy 2008-11-14 18:25 意念的本质是放松和本能

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