| 老将本色 |
2008-06-02 22:41 |
現代化以後的生活裏，原本應該活動的身體部分，常得不到運動，以致生活樣式本身，百接、或間接地對健康產生弊害。
【李仲軒】--武德為什麼重要？ 因為一個人有謙遜之心，他的拳一定能練得很好。 一個好勇鬥狠的人，往往頭腦都比較簡單，越來越缺乏靈氣，是練不出功夫的。
【植芝盛平】--當對手用拳擊打你，或用刀刺你時，基本上進攻來自於一點或一條線，你只要避開就行了。
【植芝吉祥丸】--練習合氣道時，你所持有的武器不再是死物，而是你身體的延伸。
【關於合氣】--關於合氣，植芝盛平曾作出如下解釋：氣是生命活動的根源，合氣就是將生命的氣絕妙地活用起來，使人體任何部位都有氣感存在，並使氣能根據自己的意志隨意運動，達到心身如一的境地。
【合氣道】--立足於日本傳統文化的合氣道，以非常注重精神性而有別於其它武道。
【合氣道】--對於對手的攻擊，不要直接頂抗搏鬥，而是在其攻擊的活動中，改變其動勢，在自然中制服對手。
【合氣道】--合氣道主要是透過『手刀』的方式，將『呼吸力』展現出來。
【合氣道】--由腰帶動，心身一體地踩出，才是『入身一足』的要點。
【合氣道】--禮儀貫穿合氣道練習的始終，在鍛鍊身心的同時也磨練了人生。
【合氣道】-- 採『半身』姿勢，則對方從正面突擊而來時，易於擋開，還能前後左右移動。
【合氣道】--有人將合氣道的哲理，解釋為【動態禪】。
【合氣道】--合氣道的姿式，是為『半身』。左足踩前半步為『左半身』；右足踩前半步為『右半身』。
【合氣道】--合氣道可以說是一種和氣的武道、愛心的武道、仁者的武道、慈悲的武道，而不是競爭的武道，狠鬥的武道，不是所謂的“強者運動”。
【合氣道】--真的要出力，最關鍵的是，要使出呼吸力。透過呼吸，體腔壓才會變動，若能如此，呼吸力才能從肌肉內側的體腔使出。
【合氣道】--合氣道運步法中，步足、送足、繼足、回足、以及以座法姿勢進行的膝行等，均採滑步『擦足』移動。『禁止由膝下步行』是鐵則。
【合氣道】--『手刀』為徒手武器，但充分發揮『呼吸力』的『手刀』，有時能發揮超乎武器的力量。
【合氣道】--所謂心與氣合，是指個人心理活動應與氣相合，不可有逆反心理。這裏的氣有內、外之分。內指自我之呼吸。外指個人以外的所有物或人，包括向自己進行攻擊的對手。
【合氣道】--有了充滿『呼吸力』的兩『手刀』，各種合氣道技法，才能增添威力，達到操縱對手的效果。
【合氣道】--顧名思義，武道是在實踐中，發現『氣』，從而將其具體手段，明確加以把握。
【合氣道】--合氣道不是求勝敗的競技運動，合氣道是以鍛鍊自己的身心，是邁步向前的武道。
【合氣道】--人無法取勝自己，即使勝了別人又有何用，終究只是滿足自大與虛榮的心理罷了。
【合氣道】--根據對手眼睛的動作，或以迅速眼光，了知對手的心意，稱為『讀眼』。
【合氣道】--合氣道技法的特質，是無論對手做如何的攻擊，我們均能配合對手的攻擊，且能變幻，而能自在地對應。
【合氣道】--由預防醫學的角度言，合氣道對身體健康，非常有效益。
【合氣道】--無論哪一情況，合氣道的『身法』都得採圓形運動和球體運動，也就是須以圓轉形態操縱才行。
【合氣道】--合氣道是一種在防守中制服對手的武道，而不是主動攻擊他人的武道。所以，合氣道沒有主動進攻的技術。
【合氣道】--合氣道沒有個人演練的套路，所有技術都是以實際生活中碰到被人侵犯時的形境為根據進行練習的。
【合氣道】--圓形運動和球體運動，也就是以自己為中心，將對方引導到自己的圓形運動 ，再以圓轉，加以操縱，瓦解對手的體勢，順勢制服對方。
【合氣道】--合氣道雖然不爭勝敗，但它既屬武道，當然具有護身術的作用。
【防身】--身為女性，還是盡量避開惡徒較易出現的時間及場所為宜。
【呼吸力】--自人體中心的臍下丹田所使出的氣力、心力、體力，其所總歸統合的無限之力，在合氣道裏，特稱之『呼吸力』。
【合氣道】--不論移動到何方向，都要保持『半身』，如此方能迅速對應第二波、第三波的攻擊。也有利於由防禦轉為攻擊；或由攻擊轉為防禦，變化自在。
【合氣道】--合氣道是柔軟地將對手的力與動作，導入自己的動作中。過程中愈是柔軟，其技法愈是高明。
【合氣道】--合氣道的氣、心、體一統的理念，是透過鍛鍊，使自己的身體，與宇宙秩序和活動，達成協調。
【合氣道】--合氣道最大的特質，就是重視﹁氣﹂。
【合氣道】--合氣道的技法，不但能使缺乏活動機會的關節與肌肉，緩慢地、毫不勉強地動起來，而起於柔軟：還能消除內部肌肉的硬結;更能適度刺激神經系統，促進血液循環，從而活潑循環等系統的機能。
【合氣道】--合氣道，一方面，尋求自然與自己的調節、心與體的調節，一方面，又高度發揮人類原始具有的生命力，活節化精神力，並以此導引習得者，能進入如山不動的精神安定境界。
【合氣道】--在合氣道的研修中，要做到心與氣合，體與氣合，心氣體三者合一。
【合氣道】--合氣道是一種綜合性的武道，包括徒手技術和劍、杖、匕首等兵器技術。所有技術中，動作都較為平和，沒有騰空跳躍等動作。
【合氣道】--合氣道堪稱為精神修養法。
【護身術】--並不是面對對手，加以制服，才算是護身術。
【合氣道】--合氣道不只是在道場中﹁修行﹂，在平常，也是在﹁修行﹂。
【合氣道】--合氣道，是由精通日本傳統古武道秘訣的植芝盛平，將古武道的真髓，加以集大成，所開展出來的現代武道。
【合氣道】--合氣道的動作，講究協調，所以，成為遵循自然常軌，毫不勉強的一種流動。
【合氣道】--『距離關係』的取法，不是如此單純，不但得顧慮自己與對手的距離，還得將對手與自己的位置、方向等掌握為上下左右、立體的關係。
【合氣道】--合氣道，並不著眼於競爭勝敗，係一純粹的武道，所以，合氣道的重點，當然就著重於精神面。
【合氣道】--合氣道訓練之一是『手為圓相而水走』，意指『手刀』須圓柔、自然、迅速、輕巧、銳利地使用。
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