| 天才囡囡 |
2008-05-28 13:51 |
你还在为自己的身材不高挑无法秀出自己的身材烦恼吗？
公司到家的二点一线生活会让你觉得无趣吗？
去健身房一个人健身又不能长期坚持，希望有更多的瘦身健身乐趣吗？
另外本会馆还专门开设少儿班，暑假中也可以让青少年锻炼身体，学到一门本领
空手道介绍
空手道的发源地为琉球群岛，前身名为“唐手”，意即“中国传入的拳法”。后正式命名为空手道。
本馆为世界组织道馆，段位国际认证
全世界空手道联盟 新极真会
道馆地址:兰溪路125号5楼跆风武道 新极真会空手道(近枣阳路 曹杨电影院)
公交路线:44、63、94、136、143、724、837、858、876、44区间
训练时间:每周三晚19:00-20:30
周六下午15:30-17:00
周日下午13:00-14:30
联系电话：13816205996 / 52661666 联系人：王先生
网上咨询：QQ：575517871
暑期班特价：600元/2个月（赠送价值250元新极真会专业道服），如续卡2个月只需半价(300元)
只需900元/4个月 暑期班卡有效期：6月1日-9月30日
暑期班结束可参加9月份升级考,并颁发国际认证证书
另有其它空手道卡价格如下:
月卡：350元/月
季卡：800元/季
年卡：2200元/年（赠送新极真会专业道服）
次卡：960元/24次
好消息:现在起网上报名办卡可享受优惠价,详情请联系QQ
练习空手道的好处
对于生长发育期的青少年来讲，通过训练对人体骨骼增长，内分泌腺机能的调整，有助于青少年的增高生长。特别是现代的青少年很多都有肥胖的现象，有效参加训练，使血液加速循环，促进新陈代谢，同时为今后软骨生长发育输送更多营养。
女子练习空手道，通过健身达到健美、瘦身、美体、自卫的目的。
成年人训练空手道，在繁琐的工作、生活间隙，留给自己一个娱乐健身的好去处，除增加体质外，驱除人体多余脂肪，调整人体皮肤湿润度，使人精力更充沛、更年轻。而且还为自身多添加了一项技能，既能强身健体，又能保护自己身边的人。
二、课程内容
基本礼仪、基本动作、相关知识介绍、手技、腿技、组合技击靶练习、空手道比赛规则及比赛练习、手技、腿技协调组合练习、基础练习、空手道基本套路练习、空手道自卫术、模拟实战、全接触实战
有氧与无氧的结合，有趣味又能防身，夏日瘦身、锻炼新概念
常见疑问：
1．问：没有任何的基础，可以学习空手道吗？
答：当然可以，任何的知识都是从不懂开始，只要上课严格按照老师的指导，一步步深入练习，就可以逐渐领会空手道的各种技法。
2．问：初学者和老学员一起练习，会不会跟不上进度？
答：不会，我们的训练是新老学员分开的，针对不同的学员不同的身体条件和练习需求我们会为您制订最适合你的训练计划。新生更可以从老生的姿势学起，通过指导员和老生的共同帮助和指导，更快的掌握空手道的技巧。
3．问：大龄人士，女孩和未成年的孩童可以练习空手道吗？
答：完全可以。只要身体、心理健康，四岁以上，不论男女老幼都可以加入空手道的练习，值得一提的是，在空手道的发源地日本，超过五十岁而从头开始练习空手道的老年人士也不在少数。一般来说，只要身体基本健康，随时都可以开始空手道的练习，只须由浅入深，一步一步的加强练习量，身体便可以逐渐适应。
一般的来说，每个年龄阶段所练习之侧重点也不一样：
4岁至16岁：以基本技术及型为主要练习内容。
17岁至40岁：以组手为中心进行练习。
40岁以上： 以型为主要练习内容，辅之以基本技术练习。
4．问：以前练习跆拳道，现在改练空手道会不会不习惯？
答：基本不会。跆拳道的创始人原本就是学习的空手道（崔洪熙将军，韩国跆拳道创始人，青年时于日本学习空手道并得到高段位），所以跆拳道在其招式和动作上和空手道有些许相似之处。相对来说，空手道在练习中更讲究招式的稳定性；在格斗中，空手道的拳，腿，膝，肘都可以全面使用，远战近战皆可，因此实用性大大增加，如果具有跆拳道功底，那么对空手道练习中腿法之技术运用会有帮助。
5．问：学习空手道，一年以后可以到达什么境界？
答：练习空手道最重要的两点就是练习时尽全力以及保持持之以恒的心态。一般来说，练习一年后基本可以达到黄带之水准，掌握初、中级空手道技术，学会多种基本空手型，并且具备自我防卫格斗能力。
6．问：空手道练习是不是需要摔打，是不是很疼？
答：空手道每一级别的主要练习方法是不一样的。摔打（以踢打为主）是高级学员之练习内容之一，高带位因为已熟练的掌握技巧，所以不会对身体造成伤害，至于初级带位则很少有这样的练习。
7．问：你们这边是什么流派的空手道，正宗吗，带位国际上承认吗？
答：我们这边是新极真会空手道，教学内容是以全世界空手道联盟 新极真会教学大纲而定，我们在世界的分部遍布72个国家，注册会员多达10万人，每个级别和段位都有相应的级别证书，证书国际认可，即使你不在上海，只要你持有我会颁发的证书，去世界任何国家也可以继续训练。
8．问：我想多学点实战性的东西，你们这边的训练对实战提高快吗？
答：我们这边是新极真会空手道，教的内容全部是围绕实战的强化定制的，而且定期还有日本方面的高手来授课，更新技术以跟上世界的水准，我们的训练量也非常大是其它道馆的一二倍，所以效果是非常明显的，我们每周会有一节课是实战课，可以使你每周新学到的技术马上进行实践。
9．问：我很喜欢实战，你们这边有比赛吗？
答：我们是全世界空手道联盟 新极真会，主要就是以实战训练为主，我们道馆还会定期与其它道馆进行实战交流，以及办一些比赛，如果你想经常参加比赛并且取得好成绩的话，希望你能够长期的进行训练，等你达到了一定的水平还会派你去日本以及世界参加国际性的比赛。
10．问：购买了时间卡，但是突然有段时间不能来，怎么办？
答：没有关系。您可以预先向道场老师提出，由老师来帮您把卡冻结一段时间，等您重新来上课时便可以解冻继续练习（冻结情先请向老师说明情况。时间少于一个月的冻结不予办理），冻结会员卡需要支付一定的费用。 |
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