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武士道 2008-02-13 11:08 1横四方固 2右腿向上位,左腿向下位展开,要点是同时,快速 3接上一步,展开后双腿再做向合的动作同时,左膝顶地面助右腿向上发力跨越对方身体.形成骑胸腹式 4 成型动作,随后.雨点拳,木村,十字,臂锁你自己选择吧 要点:做动作的时候不要用瞒力压住对方,而应顺应对手的力量进行压制.不然容易在做动作的时候被对手抱腹转身扫除反制.     <

不杨 2008-02-13 19:32 高. [s:52]

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