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老雕 2007-11-16 09:29 空手道实用性强、威力大的技术之一就是手刀，然而一直以来业余的练习者练习手刀不外两种：一是大山倍达先生传出的手刀砍沙堆之法；二是中国武术的铁砂掌练习方法来代替。其实还有一种日本的传统方法可以借鉴，就是用一块1至2CM厚、12至16CM宽、25至30CM长的木板，再用1CM直径的麻绳密密的把木板整齐的缠裹紧二至三层再固定好就可以了。这块木板可以随身携带，练习时只需将其平放在自己合适的高度用手刀砍击就可以了。

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