| 沙迦° |
2007-11-03 18:57 |
1、 龙形 ：相传龙有缩身之法、转化之能。练龙形主要在于腰法极力扭转、裹化、曲直等，使周身上下圆活，起落开合轻柔而不滞，以身法步法周身合劲抢占对方的重心 ，夺取有利的地位而取胜。龙形主要技法有 ：（大龙形）龙形裹横 、（小龙形）龙翻身、龙折身、乌龙摆角、乌龙绞柱等。[[ “十大真形”是模仿自然界中的十种动物之争斗、猎取、闪躲转化的形态、特点，取其所能，采动物运动之意，像其形，取其意，而转化为拳。]]
2、 虎形：虎有扑斗之猛、镇众兽之威。其劲意主要在于扑劲、决断劲，其劲意应在勇猛势不可挡。虎形的扑斗之勇是一种强大的攻势与功力。虎形主要技法有虎扑把、虎抱头、虎观山、虎摆尾、虎蹲山等。我师爷卢嵩高大师对虎形最为偏爱，在多年实战与盘炼中体会到虎之三绝：一曰收蹲纵扑，二曰转测拨掀，三曰调尾如鞭。欲进先合是扑击之态，扑而未果左右明拨为掀，然后接转身调尾如鞭即是虎摆尾之拳势。此三绝连环快而猛，势不可挡。
3、 鸡形：鸡有争斗之勇、辗转躲闪独立之功。练习鸡形主要在于模仿鸡形态与鸡走路奔跑进攻的腿功，打遍天下不离鸡腿一下，充分说明在心意六合拳中的重要性。其劲意在于争斗，独立灵活、善争善斗，劲力弹抖而发以及整体爆发。鸡形主要技法有鸡抖毛、鸡形摇涮把、鸡形遛腿等。
4、 鹞形：鹞有入林、翻转束翅之巧。其劲意在于挑、钻劲上，身法起落似闪电、多变而灵活、令敌手忙脚乱、防不胜防，也可应八方之敌。鹞形手法准确而灵活，如同连发的枪弹，不给敌手还手的机会，充分利用身体流动的惯性将敌手击出。鹞形主要技法有鹞子钻天、鹞子入林、鹞子斜展翅等。
5、 马形：马有奔腾、过蹿、蹬踏之功。其劲意在于马儿奔腾咆哮之势，身法快疾迅猛，两拳出击凶狠而毒，似旋风拔地而起，落如霹雷击地，使人生畏，退避三舍。马形技法有野马奔槽、野马蹿道、马儿疾蹄等。
6、 猴形：猴有纵身、偷取、转化之灵。练习猴形的劲意在于使身法灵活多变、指上打下，动作快速而有力，劲劲相连而不断，使对手无从下手，也不给敌手有喘息之机。猴形技法有猴缩蹲、猴纵身、猴子托天等。
7、 燕形：燕有抄水、穿帘之精。练习燕形重于练手法、步法、身法之巧妙，应有起落进退、反侧起纵之法。其技击特点在于“穿”劲与“抄”劲上，主要攻击敌手下阴、心口、下颚等。行如飞燕穿帘进屋之势，又如飞燕抄着水面而起，在空中随意可辗转身体，显示出轻捷灵巧之态。燕形技法有燕子抄水、燕子衔泥、燕子穿帘等。
8、 蛇形：蛇有吞吐、游身拨草、缠绕之能，善于藏身潜劲、趁隙空而进取，伸缩曲直、节节连通之劲。蛇形在练习时应重于贴身挤靠而发，在于腰胯拧转灵活无滞。其劲意在拨横挤靠上。见敌手不动，己不动；微见敌手起动便挤钻而进，展身而发。蛇形主要技法有蛇拨草、蛇形穿掌、蛇盘肘、蛇出洞等。
9、 鹰形：鹰有捉拿、扑击之功。鹰形主要取鹰爪之凶狠，抓物而不丢。其特点在于“起落、阴阳、动静”之间，鹰形出手时主要在于捉拿，起手如钢锉，回手如钢钩。起手应有扑赶之劲，回手应有向下的撕拽之劲，如同鹰扑捉猎物一般，意欲透敌之骨髓。正如拳经曰：把把不离鹰捉。鹰形主要技法有鹰捉把、鹰展翅、鹰翻身等。
10、 熊形；熊形主要在于内劲，内藏巨力。熊外形笨拙而内灵，力大无比，其劲在于膀上。熊形主要以防守为主。心意六合拳以“鹰熊”两形为根。熊以先防守再转变为进攻，多以后发制人。练习熊形就是要抓住熊的本性特征，其劲在于裹劲、沉劲、含蓄劲、塌劲等。熊形主要技法有熊出洞、熊形单把、熊形劈把以及熊形裹合把等。拳经曰：熊观天，非视天；鹰视地，非观地。
“十大真形”是指动物在生活中的一种自然本能行为，我们只能取其意，千万不可取其形态，不可局限在表面。要从动物的技击的特点上着手，取其自然的规律为己用，以挖掘内在潜能，返人类的本来之面目。
附心意六合拳（十大真形）之歌诀：
雄鸡争斗势当先，龙形裹横身法上；蝴蝶采花蛇拨草，拱手含顶猴竖蹲；
左右明拨如浪翻，白虎洗脸顾法全；鹞子入林斜展翅，燕子取水衔泥起；
恶鹰取猎来势凶，野马奔槽斜蹿道；狸猫候鼠熊出洞，霸王观阵虎登山；
四门顶肘十字裹，单把熊形加虎扑；一头搠碑塌天艺，迎门铁臂势难挡；
上有乌龙绞柱势，下有铁足刮地风；小塌轻如绒毛落，大劈龙形如雷击；
左顾右盼括边炮，当头断喝用斩拳；黄龙摆尾浪拍船，乌牛摆角力无边；
开弓放箭势断弦，宝剑出鞘连根掀；慢若郎鼓龙调膀，快如暴风吹落叶；
勒马听风势儿鲜，腾身拔地恨无环；五劲踩扑裹束绝，艺快意发似雷电；
雷声是条吼杀令，霹雳一声震寰宇；象形取意宗阴阳，变化万千在心间；
纵横来往自然势，浩气混元返先天；内曰教门圣行捶，外称心意六合拳。
“四把捶”与“十大真形”是河南派心意六合拳的主要组成部分，是中华武术中的经典佳作，也充分展示出中国拳学的高深境界。由于心意六合拳的拳理十分深奥 ，学无止境，我们应刻苦钻研先辈给予后人的宝贵文化遗产 ，从中不断学习，来掌握好中华真正的武术。 |
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