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棋子 2007-04-03 02:52
摘自《尹式八卦掌释秘》

一:光说不练。说其懂艺有功而谈练皆不得要领,说其不懂却天天高谈阔论。南山虎能擒,北海蛟可捉。实则是天桥把式,只说不练。其为嘴皮魔.

二:盲修瞎练。今日少林,明天武当,是拳皆能练。观其形似是而非,看内功内理却全无。此为皮肉皆贱,盲修瞎练,其为瞎眼魔。

三:动作僵硬,不懂要领。观其外则三节不明,察其内则根不蓄力,气不归位,动作僵硬而自以为是整,动作往往变形。此为僵硬魔。

四:自觉身形顺和,心中亦觉松静自然,但数年功不见长。或提胸气浮,或松懈疲软,规矩不合而不知,此为胡涂魔。

五:松亦自然,内也觉有;但虽经多年练习而不绝进步。此为流于自然而忘却规矩之自然魔。

六:动作齐整,内外相合。外人观之力整气雄,自觉也力大无比,而与人交手虽加之彼身反发不出力。原因是两肩根,两胯根不舒展,力不达梢。此为拘束魔。

七:身顺气达,忽觉别扭,心中顿生疑惑,不知所以。皆因急于求成,不知自己确有进步,只要坚持必能功成,此起为疑心魔。

八:妄自谈空,不知空而不空。空是精气神力聚合为一,刚柔悉化,阴阳合成。空是内外一气,真气真意布于周身,非是顽空。空何以难哉!此为妄想魔。

邱处机言:“魔过一次,长福力一次;魔过十分,长福力十分。每当过一番魔,心上愈明一番,性愈灵一遍。”不入魔的人没有,入魔而始终难以解脱的人则终身为魔所困。

lered 2007-05-10 04:26
练会招式并不重要,重要的是找到如上所说的练功误区呀!

大鹏展翅 2007-07-15 11:34
是呀,很有借鉴意义。

sam017 2008-09-04 13:13
同意!说的实在!!!


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