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飞饭 2007-04-01 01:12
      从应用形式和场合上讲,可将截拳道分为竞技截拳道和护身截拳道。截拳道护身术是截拳道的一个重要部分,它是在生死关头用于保全自己的生存技巧,其目的只有一个:那就是赢利胜利,保全自己。为达到这个目的,可以运用一切手段,不要受到任何特定手段的束缚。
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“截拳道面对现实,是求真的艺术。”“它能善用各种方法技巧,以求达到武术的最高境界。”截拳道注重效果,反对肤浅与浮华,截拳道的武学指导思想正逐渐被搏坛所推崇。像美国特种部队格斗训练就是由李小龙的截拳道发展而来的。李小龙亲传弟子布兰斯·龙执教的美国特种部队徒手格斗五大原则,第一条就是“充分利用一切可利用的手段”。
截拳道护身术的原则是:“需要就是理由,有利就是合法,效果就是原则”。
截拳道最伟大之处在于它让我们的思想从禁固与狭隘中解放出。要知道,现实生活中与敌人与歹徒搏斗是不会有比赛场上的种种规则的,也没有任何护具为你挡护。那时候你的唯一目的就是取胜或求生,没有必要在乎那些漂亮的动作,你可以捡石头砸,可以踢他的裆部,可以咬他,可抓拧他的头发,不要认为这是女人是泼妇的动作——这就是截拳道——你所面对的是现实。
一次有人问李小龙什么是截拳道,李小龙回答到:“在《精武门》中被罗拔锁住不能动弹的时候咬他一口就是截拳道。”有人借此拿李小龙与咬耳朵的泰森相提并论,很显然他并理解截拳道的真义。这是实际生活中的搏斗,是求生,而不是比赛。
有的人能在比赛中得亚军冠军,却不一定打得过那些地痞流氓,因为他已经形成了比赛规则下的定式思维,不能放开自己,不懂得“不择手段”。截拳道这种大胆的思想一直被许多武林人士指责,视为没有武道。事实上比赛场上和现实搏斗中的截拳道是两个部分,有相通之处,更有很多不同之处。李小龙在1964年全美空手道大赛上击败禅联三届冠军的罗礼士,可没见李小龙咬他的耳朵。

人体要害部位
人体有许多要害部位,在被击打后会出现生理功能的障碍。轻者在短时间内丧失战斗力,重者伤残,甚至死亡。作为一名截拳道习练者应该了解和掌握这些要害,以便在与暴徒搏杀时迅速将其制服,也给搏击中防护好自己的要害作指导。

太阳穴
眼睛
面部
喉部
下巴
颈动脉
颈后
锁骨
腋窝
肋骨
心窝
裆部
脊椎
胫骨 

飞饭 2007-04-01 01:20

 

对胸口被抓的反击
 

  袭击者用左手一把抓住李小龙的前胸,并且企图以膝攻击李小龙的小腹部;而李小龙就用左手一拍,阻截了袭击者的膝盖,并抓住袭击者的左手,同时用右拳向其小腹部锤击。随后李小龙又用左手戳击其咽喉,将其向后推翻在地,并跃上前去一脚踩住袭击者的脸。
 

 
  注释:必须反复有效的进行这一技术的练习,因为这里包括很多动作。在上图中,如果不用一只手抵住袭击者咽喉,另一只手托住袭击者胳膊或抓住其袖子,并顺时针向下推他,那么就不能将袭击者击翻在地。
下面再示范两组胸口被抓的反击方法供大家参考:
 

  我告诉来学功夫的每一位女性,如果遇到袭击的话,那就向对方的下部猛击,或者狠狠地踢对方的胫骨或者膝盖,然后尽快地跑掉。
      ——李小龙

 

对手臂被抓的反击
 

  示例一:袭击者用两手抓住李小龙的手臂(如下图所示),李小龙对着袭击者的膝部进行了两次连续侧踢,从而重创对手膝部,使其跌倒在地。
 

    

 
 
  示例二:在袭击者抓住李小龙的右手腕,而未发出拳头时,李小龙便用左手交叉进行反攻。
  注释:有时武术教师也向学生传授用几个连续动作对付袭击者的方法,然而,如右图所示那样,也可以用一个简单而有效的攻击将其击败。

对皮带被抓的反击
 

  如右图中所示,袭击者用手抓住李小龙的皮带,并向前拖。如果这时李小龙运用踢击则距离太近,所以李小龙便在闪身躲开袭击者的来拳时,同一时间又用指戳击其眼睛。

 

对手腕被锁的反击
 

  如下图所示,袭击者用两手将李小龙的手腕拿住,这时李小龙快速地做顺时针转体,并用反肘撞击袭击者。
  注释:李小龙总是强调,尽量不要转身背对袭击者。
 

  

对手臂被锁的反击
 

  示例一:袭击者将李小龙的右手反锁住(如下图所示),李小龙便用侧踢攻其身体的中部,并用另一只脚旋踢袭击者的同一部位,从而重创对手同一部位。(注释:当有人象下图所示那样反锁住你时,在其尚未将你别倒在地之前,你必须迅速地进行反击。)
 

 
 

  示例二:袭击者从身后扭锁住李小龙的右臂,并控制住他的头(如右图所示)。这时李小龙借用袭击者的劲力,使身体向锁住的手臂转动(逆时针方向),迫使袭击者失去身体平衡。使袭击者的手臂反锁在李小龙的身下,李小龙对着袭击者便是反肘一击。

 

    

 
 

  示例三:如下图所示,当袭击者采用高位反扭住你的手腕时,你要顺时针转动身体,并发出一脚后踢。
      注释:尽管被某些人抓住并反扭手腕是不常见的,但是,如果发生了这种情况,还是有准备为好。
 

  

 
 

  示例四:当被袭击者抓住,并手臂也被扭向背后时,是很难解脱的,最快的解脱方法是用后踢踢击对方的裆部。
  注释:懂得这一反击法的袭击者有时会将脚和身体紧靠住你,使你无法起脚。在这种情况下,常采用的战术是要使自己的身体与对方之间留有足够的距离,以便起脚。

 


飞饭 2007-04-01 01:34

对侧颈被锁的反击
 

示例一:

  袭击者夹住了李小龙的头,这时李小龙快速地用自由的手戳击袭击者的眼睛。

  

 
 

示例二:

  袭击者夹住了李小龙的头,李小龙将其右手越过袭击者的肩头,并抓其面部。

  

 
 

示例三:

  袭击者夹住了李小龙的头,李小龙转动身体向袭击者靠近,并用手砸击袭击者的裆部。注意:无论何时,若被勒夹住头,就必须快速地反击。否则就会被对方拖倒在地,以致难以从困境中解脱出来。

  

对背后勒掐的反击
 

反击示例:

  袭击者在李小龙身后勒住了他,并抓住他的右手。李小龙稍向右移动身体,并用左肘撞击袭击者的肋骨。

注释:袭击者确实是要试图勒住李小龙,并将李小龙的身体向后弯曲。但李小龙在被置于易受伤的位置之前,他将身体向右移动,并对袭击者所暴露的肋部就是一肘。

 

对前抱举起的反击
 

当你被袭击者从前面将你离地抱起(如下图所示),你可将脚向后摆起,随后用膝向上撞击袭击者的裆部。
 

  

对背后搂抱的反击
 

示例一(手臂被抱紧):

  袭击者从身后抱住李小龙,李小龙为了解脱,右脚向外迈出,身体略向下沉,使身体得到松解,同时用左手猛砸袭击者的裆部。这几个动作,必须在身体错开的瞬间运用。这一招法对付强壮有力的袭击者尤为适用。

 

 
 

示例二(手臂自由):

  袭击者从身后将李小龙抱住,不过李小龙的手臂还是自由的,为了从被擒中得以自由,李小龙用反肘向袭击者的面部撞击。为了在用肘攻击时能更加有力,发力时要转动髋部。

 

对背后抱起的反击
 

  如右图中所示,如果袭击者从你的身后将你拦腰抱起时,你则可用右手击其裆部,也可向后摆头撞其面部来解决这一袭击者对你的袭击。

  注意:从你前面抱起你的袭击者,不可能长时间地抱着你,即使你未攻中其小腹,也会有其它的两三个选择来攻击他。而从你身后抱起你的人,就要冒着你的头向后撞时满脸开花、脑袋开花的危险了。

   

对前颈被锁的反击
 

  如图所示,袭击者从正面将你的头锁住,在袭击者将你摔倒之前,你要狠狠地击其裆部,达到一击制敌的反击效果。

  注意:有时在近距离的格斗中,你也许会因为头部被锁住而遭到失败。然而最重要的是,在你被摔倒之前就必须要发出快速的反击。而且必须凶狠有力,一击即中。

  

对正面被掐的反击
 

  示例一:如下图所示,袭击者掐住李小龙,李小龙抓住袭击者的手腕以减轻对咽喉的压力。接着李小龙用一只手握紧袭击者以便保证自己的安全,并快速地戳击袭击者的眼睛,随即用膝部撞击对方的裆部。———— 李小龙在做这套动作时是毫不浪费时间的。他用直接的反击来代替试图解脱握紧的拳头。注意李小龙用右脚抵住了袭击者的右脚,以防袭击者踢击或膝撞。
 

    

 
 

  示例二:当袭击者掐住李小龙并将其推向墙壁的时候,李小龙侧步向外迈出,并对袭击者的裆部就是一脚前踢。———— 当袭击者掐住李小龙时,李小龙在这种情况下仍能摆脱出来,并稍向后撤,以便有足够的距离进行前踢。

 


飞饭 2007-04-01 01:38

对于侧袭的反击
 

  当李小龙沿街向前走时,他注意到有人站在拐角处,好像不怀好意。为了不使那人靠近自己,李小龙留出足够的距离以防中了埋伏。当李小龙接近那人时,袭击者突然发动袭击(如下图所示)。

     

 
  袭击者进攻时,李小龙用快速有力的低侧踢反击,踢击对方的前膝,李小龙的这一脚,踢得袭击者摇摇摆摆地向后侧退,李小龙随即用多种勾拳和直拳攻其面部,迫使对方失去身体平衡。

    注释:必须用重沙袋不断地进行侧踢练习。沙袋以(31.75公斤)为宜,以便增强力量。注意,李小龙在踢击时,始终与袭击者保持一定的距离。

来自身后的袭击
 

  袭击者跟随在李小龙的身后(如下图所示),而李小龙早就已经意识到有人跟随,但却假装没有看见。就在袭击者要向李小龙发出袭击之前,李小龙便转身用侧踢进攻袭击者的膝盖,打得他连连后退跌倒在地上,李小龙随即转过身来,向袭击者的小腹踢出一脚。
  

   

 
  注释:如果李小龙转过身来面对袭击者,那就会使对方占有准备发出攻击的优势,然而如果采用谨慎的诱骗,则会增添自己的优势,不过最重要的是要把握攻击的时机。

登车受袭的反击1

 

  当李小龙正准备要上汽车的时候,他突然意识到有人要袭击他。

  当进攻者企图踢击时,李小龙出其不意地用侧踢攻击其膝部,这一脚将进攻者踢倒在地上。随即,李小龙用勾踢攻其头部。

  反击过程如右图所示 →→→

 

 
  注释:看起来袭击者的动作象要比李小龙的动作快,其实任何看过李小龙击技的人都知道他的反击动作是何等之快,他能够用流畅而迅速的动作进行反击。然而要做到动作迅速,必须做快速的空踢练习,或者踢打轻沙袋。切记做这种练习时,不要踢重沙袋。因为那样会损伤膝盖。只是在做有力的踢击时,才使用重沙袋。

登车受袭的反击2
 

  当李小龙准备进汽车时,袭击者突然向他发起攻击,并企图踢击其身体中部。李小龙后撤一步,待袭击者脚一落地,李小龙便对准他的膝后部位发出一脚侧踢,接着,李小龙快速上前掐住了袭击者的喉咙。
 

    

 

    


飞饭 2007-04-01 01:42

对前后夹击的自卫
 

  在下图中,袭击者(甲)在李小龙的身后抓住李小龙的左手,并从身后抓住他的衣服,袭击者(乙)向李小龙的面部打出右拳,李小龙闪开乙的袭击,把胳膊从甲那里解脱出来,身向右转用反背拳打击甲的肋部,然后转过来对准乙的咽喉用手戳击,再用一脚高位侧踢踢击甲,使他从劣势中得到解脱。
 

    

 

    

被迫靠在墙时的自卫
 

  在下图中,李小龙被两个袭击者逼到了墙根,李小龙迅速用侧踢踢击甲(左)的裆部,并阻截住乙(右)的左直拳。随后,李小龙用右交叉拳攻击乙,并对其裆部就是一踢前踢,快速结束战斗,从困境中解脱出来。
 

    

在躺倒位置时的自卫
 

  当李小龙躺倒在地上时,受到了来自两个方向的袭击者进攻(如下图所示),李小龙用手截住了乙(右)的踢击,同时双猛然地戳踢甲(左)的膝盖,使其跌倒在地。接着李小龙紧紧缠住乙的脚,然后前准其裆部就是一脚。
 

    

对付几个伏击者的自卫
 

  当李小龙独自在散步时,他被袭击者乙截住了(如下图所示),乙向李小龙打来一拳,李小龙抓住了乙的手腕并用手指戳击其眼睛,随后又用一记勾拳打在其下颏,乙跌倒在地。当甲过来帮助跌倒的同伴时,李小龙就用勾踢迎上去踢击他的胸部(如下图所示),快速结束战斗。
 

    

 

    

对付持刀刺来(连抓带刺)的自卫(一)
 

  在下图中,袭击者抓住李小龙的衣襟,并企图用力刺他。而李小龙则是迅速地抓住袭击者的左手,摆动右臂撞击袭击者的肘部,同时用右脚扫踢将袭击者绊倒,当袭击者一跌倒在地时,李小龙便用猛烈的一脚踹向他的身体。
 

    

 

    

对付持刀刺来的自卫(二)
 

在下图中,袭击者持刀向李小龙逼近,李小龙则对准袭击者的腕部猛踢一脚,将其手中的刀踢落在地。
 

    

 
  在下图中,李小龙和一个持刀挥舞的袭击者面对面僵持,袭击者突然挥刀向李小龙扑来,这时,李小龙迅速地向后移步闪开其进攻,而当刀子划过后的一瞬间可看到一空当。这时李小龙迅速前移并用侧踢踢击袭击者的膝后部位,将其踹倒在地。
 

    

 
  注意:面对持刀的袭击者是相当令人惊恐的,除非你具有丰富的实践经验,对所发生的情况又有充分的精神准备,如果你不具备这些,就应该马上开始练习。否则只有选择迅速逃跑。

当身后被搂抱前方遭攻击时的自卫
 

  当袭击者甲从李小龙背后将其搂住,并抱住他的双臂,而前面的袭击者乙则准备挥拳击打李小龙时,李小龙迅速反击,用左脚踢击乙的裆部重创对手(如下图所示),然后,李小龙撤回左脚,抓住乙的手臂并转动身体将其摔倒在地,然后对准乙的面部又是一记直拳,从而结束了战斗。
 

    

 

    

一人背后抱两人前面攻击时的自卫
 

 

   李小龙被袭击者甲从背后抱住
 袭击者乙和丙准备向他靠近发动攻
 击,李小龙马上对袭击者甲的裆部
 发出攻击,再用左臂劈砍袭击者甲
 的咽喉,并用右拳攻击袭击者乙,
 又用一记侧踢攻击袭击者丙的胸部

  
 

    

当一人全锁、另一人前攻时的自卫
 

  当你被袭击者甲完全从背后勒锁住,袭击者乙从前面向你扑来,准备向你发动攻击时,李小龙马上跃起,用脚踢击乙的胸部,使他向后面倒去(如下图所示),李小龙脚一落地,身体向前弯屈,并抬起右脚用力蹬踩袭击者甲的脚内侧,当袭击者疼痛松开他紧抱的手臂并弯下腰时,李小龙用肘对其面部进行反击。
 

    

 

    


凌九天 2007-04-01 20:54
要实战训练才能有所获

1999336 2007-04-30 18:23
因为龙大哥是高手。现在打架都先下手。草他妈的。我就是被人打了,差点死。一点准备都没有。脑袋现在还一个坑。当今有能耐的人,杀人都不要偿命。

龙之吻 2007-05-01 01:34
打裆部(**)的招蛮多的!!!

沧海 2008-05-02 20:06
图片不清楚!!

北戴河 2008-06-12 18:02
[s:86]  [s:86]  [s:44]  [s:66]

阿文阿文 2008-10-04 21:26
精辟!可惜看不到图片

death天翼 2008-10-19 16:20
这些图我在书上看过
是满狠毒的
  


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