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老将本色
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引用第21楼小洋哥于2008-05-24 23:45发表的 :

格斗就源于良好的身体素质和充沛的体能,看老将大哥这架势,应该二者兼有.

过了黄金年龄，体力、精力都在走下坡路了，加上工作、生活各方面的压力，毕竟上有老下有小了啊，不能只为自己着想了也得为家人着想了。。只是说凭着一股激情继续着吧。。。活到老，学到来，锻炼到老。。。。。继续发挥余热吧
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    顶端 Posted: 2008-05-25 00:06 | 20 楼
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    ] 谢谢，老将大哥，小弟记住了一定坚持下去
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    顶端 Posted: 2008-05-25 00:21 | 21 楼
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    不错呀，柔韧我也一直没有练好！高手啊。
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    顶端 Posted: 2008-05-26 10:05 | 22 楼
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    非常不错，不过应该痛哟！！    
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    对自己要残忍
    顶端 Posted: 2008-06-12 13:38 | 23 楼
    胡一刀
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    原来您就是老将本色阿，哈哈哈，认识了，向你致敬。我没有抻过韧带，要是练习到您的地步要多久阿？
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    顶端 Posted: 2008-06-20 12:48 | 24 楼
    老将本色
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    Quote:
    引用第26楼胡一刀于2008-06-20 12:48发表的 :
    原来您就是老将本色阿，哈哈哈，认识了，向你致敬。我没有抻过韧带，要是练习到您的地步要多久阿？

    只要坚持用不了多久，一年半载估计就成了，不过韧带这东西不是练成了就固定在你身上的，要常年坚持锻炼才能很好维持下去的。否则也如逆水行舟不进则退啊。
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    顶端 Posted: 2008-06-20 18:18 | 25 楼
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    老将真高人也，只有在高中的时候勉强能做出这样的动作！嗯，仅仅是勉强，还得充分热身后！
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    顶端 Posted: 2008-07-15 21:52 | 26 楼
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    真是牛比，我就是接近于劈叉。150-160读那样，看图片很有柳海龙的味道啊。
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    顶端 Posted: 2008-07-16 16:25 | 27 楼
    小菜
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    老哥长得很标准啊 哇咔咔
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    顶端 Posted: 2008-07-23 15:49 | 28 楼
    soul1980x
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    这是我这么多年来看到的最好的帖子，要想说明问题，就要亲身示范，版主做到这一点了，I付了YOU
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    顶端 Posted: 2008-08-01 09:58 | 29 楼
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