■环球搏击武术网■ » ● 海外搏击流派技术区 » 【原创】如何超越劈叉
«345 6 789» Pages: ( 6/9 total )
本页主题: 【原创】如何超越劈叉 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

老将本色
健身为本
优秀会员奖
级别: 总版主


精华: 6
发帖: 2130
银元: 562 个
铜钱: 3206 币
功勋: 57 点
来自地区:海南
朋友群: 环球版主通讯录
在线时间:487(小时)
注册时间:2007-12-10
最后登录:2008-12-04
鲜花 [53] 鸡蛋 [2]
小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

 

Quote:
引用第49楼古运河的风于2008-08-31 22:44发表的  :
谢谢老将，我也决定练好柔韧性了，不过我柔韧性很差的！

没有人随随便便能成功。让我们一起努力吧。
【支持！】 【反对！】
多发贴、多看贴、多回贴 ！灌水也要灌出水平！

看帖、跟帖、回帖是一种美德，也是一种素养！
顶端 Posted: 2008-09-01 00:06 | 50 楼
阿瑞斯的左拳
活人剑
级别: 黑带二段


精华: 3
发帖: 300
银元: 15 个
铜钱: 1 币
功勋: 0 点
来自地区:山西
朋友群: 八极拳会【示范】
在线时间:122(小时)
注册时间:2008-08-08
最后登录:2008-11-25
鲜花 [16] 鸡蛋 [0]
小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

 

Quote:
引用第50楼老将本色于2008-09-01 00:06发表的  :

没有人随随便便能成功。让我们一起努力吧。


这句话太那啥了
【支持！】 【反对！】
顶端 Posted: 2008-09-01 00:07 | 51 楼
夜神月
级别: 初段九级


精华: 0
发帖: 7
银元: 0 个
铜钱: 1 币
功勋: 0 点
来自地区:北京
在线时间:6(小时)
注册时间:2008-09-04
最后登录:2008-11-22
鲜花 [1] 鸡蛋 [0]
小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

 

我是看了这个帖子 才进这个论坛看的，的确不错 自己示范很好呢。我也练了一段时间 活动开了的话 竖叉横叉都可以劈下去 但是有点痛， 我觉得真正练好柔韧性就是要坚持，而且我觉得有时候练一天休息一天效果比较好，或者是每星期练几次，不一定非要天天练，有点容易受伤，个人观点而已
本帖最近评分记录：
  • 铜钱:+1(老将本色) f&e:非常赞同
    • 【支持！】 【反对！】
    顶端 Posted: 2008-09-08 15:00 | 52 楼
    soul1980x
    级别: 黑带一段


    精华: 0
    发帖: 149
    银元: 0 个
    铜钱: 13099 币
    功勋: 0 点
    来自地区:福建
    在线时间:25(小时)
    注册时间:2006-12-19
    最后登录:2008-12-04
    鲜花 [6] 鸡蛋 [0]
    小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

     

    今天回过头，又来看这个帖子，老觉得这个帖子有什么似的，看来看去才发现，原来是老将长相问题，那个右边腿的控腿那张图，象柳海龙
    【支持！】 【反对！】
    顶端 Posted: 2008-09-08 22:41 | 53 楼
    老将本色
    健身为本
    优秀会员奖
    级别: 总版主


    精华: 6
    发帖: 2130
    银元: 562 个
    铜钱: 3206 币
    功勋: 57 点
    来自地区:海南
    朋友群: 环球版主通讯录
    在线时间:487(小时)
    注册时间:2007-12-10
    最后登录:2008-12-04
    鲜花 [53] 鸡蛋 [2]
    小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

     

    柳貌似比我年轻啊
    【支持！】 【反对！】
    多发贴、多看贴、多回贴 ！灌水也要灌出水平！

    看帖、跟帖、回帖是一种美德，也是一种素养！
    顶端 Posted: 2008-09-08 23:37 | 54 楼
    lumairyoma
    级别: 初段十级


    精华: 0
    发帖: 1
    银元: 0 个
    铜钱: 56 币
    功勋: 0 点
    来自地区:上海
    在线时间:0(小时)
    注册时间:2008-09-15
    最后登录:2008-09-15
    鲜花 [0] 鸡蛋 [0]
    小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

     

    哇，韧带怎么会那么好！
    【支持！】 【反对！】
    顶端 Posted: 2008-09-15 22:47 | 55 楼
    蜀山剑侠
    一击必杀
    灌水天才奖
    级别: 黑带四段


    精华: 6
    发帖: 597
    银元: 42 个
    铜钱: 2719 币
    功勋: 22 点
    来自地区:福建
    朋友群: 【街头斗殴 俱乐部】
    在线时间:346(小时)
    注册时间:2008-09-12
    最后登录:2008-12-03
    鲜花 [20] 鸡蛋 [1]
    小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

     

    像我现在练习了一个礼拜脚痛得要命。刚开始练习的确很痛苦
    【支持！】 【反对！】
    这个人很懒,只留下了一只眼睛
    顶端 Posted: 2008-09-16 21:04 | 56 楼
    蜀山剑侠
    一击必杀
    灌水天才奖
    级别: 黑带四段


    精华: 6
    发帖: 597
    银元: 42 个
    铜钱: 2719 币
    功勋: 22 点
    来自地区:福建
    朋友群: 【街头斗殴 俱乐部】
    在线时间:346(小时)
    注册时间:2008-09-12
    最后登录:2008-12-03
    鲜花 [20] 鸡蛋 [1]
    小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

     

    管理提醒： (老将本色)
    应该不是拉伤，是你的韧带缺乏锻炼，坚持一个多星期就会好起来的。 (2008-09-17 20:00)
    我，昨天晚上练韧带太过激烈大腿痛啊，我想应该是拉伤韧带了，还可以继续压腿么
    【支持！】 【反对！】
    这个人很懒,只留下了一只眼睛
    顶端 Posted: 2008-09-17 19:53 | 57 楼
    蜀山剑侠
    一击必杀
    灌水天才奖
    级别: 黑带四段


    精华: 6
    发帖: 597
    银元: 42 个
    铜钱: 2719 币
    功勋: 22 点
    来自地区:福建
    朋友群: 【街头斗殴 俱乐部】
    在线时间:346(小时)
    注册时间:2008-09-12
    最后登录:2008-12-03
    鲜花 [20] 鸡蛋 [1]
    小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

     

    管理提醒： (老将本色)
    髋关节韧带，影响劈叉以及高踢腿等动作的完成。 (2008-09-17 23:35)
    对了是大腿内侧靠近小DD那痛
    【支持！】 【反对！】
    这个人很懒,只留下了一只眼睛
    顶端 Posted: 2008-09-17 20:06 | 58 楼
    62809930
    级别: 初段七级


    精华: 0
    发帖: 17
    银元: 96 个
    铜钱: 1 币
    功勋: 0 点
    来自地区:
    在线时间:22(小时)
    注册时间:2006-10-12
    最后登录:2008-12-04
    鲜花 [2] 鸡蛋 [0]
    小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

     

    管理提醒： (老将本色)
    兄弟潜水近2年整，这憋气的功夫实在。。佩服。 (2008-09-17 23:36)
    本来一直潜水，看到这样的好帖，不能不浮出来冒个泡。佩服！
    【支持！】 【反对！】
    顶端 Posted: 2008-09-17 20:47 | 59 楼
    «345 6 789» Pages: ( 6/9 total )
    		帖子浏览记录 版块浏览记录
    ■环球搏击武术网■ » ● 海外搏击流派技术区


    Time now is:12-05 03:33, Gzip disabled 京ICP备06045535号
    Powered by 环球搏击网 v6.3.2 Certificate Code © 2006-09 Ackworld.com Corporation